Yoga-Special Faszien

Yoga-Special Faszien

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Altersvoraussetzung: Bis 999
Zeitraum
Personenanzahl
Beschreibung
Faszien Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil, der besonders auf das Bindegewebe wirkt. Er besteht aus sanften Dehnungen in fließender Bewegung und lang gehaltenen Asanas, wodurch eine intensivere Wahrnehmung stattfindet.
Der Übende erfährt eine tiefe Entspannung der Muskulatur, die Faszien werden gedehnt und dadurch vermehrt mit Nährstoffen und Flüssigkeit versorgt.
Dieses führt zur Regeneration, Verklebungen und Verdickungen der Faszien werden gelöst.
Verköstigung: Entspannungstee und Powerfood
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