Vinyasa Krama bedeutet „ in intelligenten Schritten positionieren “ .
Es ist das Prinzip des intelligenten, schrittweise aufeinander Aufbauens
des Yoga.
Jede Yogaposition fließt in die Nächste, wobei die Ausgangs-und Endposition
identisch sind und folgt synchron dem Rhythmus der Ein-und Ausatmung.
Durch die Dynamik in den Übungsabfolgen entsteht Flexiblität durch
Erwärmung der Muskeln.
Blockaden werden gelöst, so daß Prana ( Atem ) freier durch den Körper be-
wegt wird und eine innere Reinigung stattfindet.

Treffpunkt: Raum Soul
Bekleidung: Bequeme Bekleidung